Psychologische begeleiding op maat

Soms weet je niet goed waar het juist knelt, maar voel je wel dat het anders moet. Samen gaan we op zoek naar wat jou belemmert en wat je nodig hebt om je beter in je vel te voelen. Dit doen we op jouw tempo, met een aanpak die bij jou past.

Depressie & emotionele problemen

Uitgeput, prikkelbaar, emotioneel leeg; deze klachten wegen zwaar op je dagelijks leven. Onze psychologen begeleiden jou met wetenschappelijk gebaseerde methoden zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en acceptance and commitment therapy (ACT) om stap voor stap weer grip te krijgen op je leven.

Burn-out, stressmanagement & mindfulness

Stress is een noodzakelijk en belangrijk deel van het leven. Het heeft veel positieve effecten. Als het té intens of langdurig wordt, put het je uit en staat het in de weg van wat je écht belangrijk vindt. Samen gaan we op zoek naar balans met praktische tools en mindfulness als houvast.

Zelfbeeld, zelfvertrouwen & faalangst

Faalangst, een negatief zelfbeeld of constant twijfelen aan jezelf zorgt ervoor dat je niet kan doen wat je belangrijk vindt. Samen onderzoeken we waar dit vandaan komt en bouwen we stap voor stap aan een realistischer en vriendelijker beeld van jezelf, met technieken uit ACT en gedragstherapie.

Angst is verlammend, of het nu gaat om sociale angst, paniekaanvallen of een specifieke fobie. Bij Praktijk Melchior werken we samen aan het begrijpen én stap voor stap overwinnen van je angst.

Verwerking van ingrijpende levensgebeurtenissen, trauma & rouw

Het verlies van een dierbare, een moeilijke periode, of een gebeurtenis die je niet loslaat: dit laat sporen na, groot of klein. Aan de hand van onder andere EMDR, een wetenschappelijk erkende methode voor traumaverwerking, werken we aan de verwerking hiervan en zorgen we ervoor dat deze gebeurtenissen je minder beïnvloeden. We begeleiden je met aandacht voor jouw unieke verhaal en tempo.

Vlot bereikbaar

Praktijk Melchior is bijzonder goed bereikbaar. Het ligt op wandelafstand van het station van Sint-Niklaas en de bushaltes daar. Eveneens is er gelegenheid om gratis te parkeren in de Bremstraat of met parkeerschijf op het pleintje voor het gebouw. De praktijk is deels rolstoeltoegankelijk (bespreek dit met je hulpverlener).

Flexibel aanbod: live, online of buiten

Naast klassieke sessies in de praktijk kan je ook online terecht via Teams of Zoom, of kiezen voor een wandelsessie in de buitenlucht. We bieden consultaties aan op zaterdag van 9 tot 15 uur en op donderdagavond — zo vinden we samen een moment dat past bij jouw agenda.